摘要: 但渐渐的，这也成了奶茶品牌的营销手段，有人欣然接受，也有人对此愤慨不已。 比如，下面聊天记录中的这对情侣，就因为 秋天的第一杯奶茶 ，引发了争吵。 最简单的办法就是策略性暂停，即两个人都把当下的情绪放一放，然后再来处理问题。 比如，聊天记录中的男生，就是一直在...
但渐渐的，这也成了奶茶品牌的营销手段，有人欣然接受，也有人对此愤慨不已。
比如，下面聊天记录中的这对情侣，就因为 秋天的第一杯奶茶 ，引发了争吵。
最简单的办法就是策略性暂停，即两个人都把当下的情绪放一放，然后再来处理问题。
比如，聊天记录中的男生，就是一直在发泄情绪，表达自己对 秋天的第一杯奶茶 这一营销手段的不满，完全忽略了女友的需求。
这时候，女友无论如何抓住他的话头进行回应，都无助于解决问题，反而增加了对方的攻击性。
用公式来表示就是，我看见 XX，我感到 XX，是因为 XX，我希望 XX。这是非暴力沟通最核心的一个公式。
如果女生这样跟对方说： 我看见你跟别人聊天走得太近了，我感到害怕和伤心，是因为我爱你在乎你。我希望你以后和别人保持一点距离。
上文聊天记录中的女生，如果真实表达自己的需求，那就是： 我看见其他女生都有男友送的第一杯奶茶，我感到很羡慕，是因为我很少体会到这种温暖的感觉，所以我希望你也能送我一杯奶茶。
同样的，男生如果不是一味发泄情绪，而是说： 我看见秋天的第一杯奶茶这几个字，很是反感，觉得这种营销手段就是智商税，所以我希望你不要在这一天跟风喝奶茶，你想获得温暖，可以通过其他的方式。
这样一顿输出后，两人都理解了对方的需求，这时就会停止发泄情绪，并聚焦问题的解决。
如果一份感情让你很累，没有安全感，那它就是在消耗你；如果一份爱让你越来越自信，那它就是在滋养你。好的爱情不是给你海誓山盟，而是给你力量，让你去做你自己。
男生如果坐下来和女生沟通，然后站在女生的角度换位思考，了解到女生在小时候没有被给予足够的重视。
比如，女生因为立秋没有收到第一杯奶茶有些失落，其实是因为女生需要温暖的需求没有被及时满足。
男生如果介意 秋天的第一杯奶茶 的营销方式，只需要换种方式满足女友这个需求，问题就解决了。
当然，滋养关系除了学会吵架，《爱的五种能力》一书中还提到了 2 种方法：
但这样的孩子，往往没有真实的自我，他们只是尽量表现乖巧，满足父母的需要。
这样的人走入亲密关系后，也会为了迎合另一半，戴着虚假的面具，让对方感受不到真实。
面对这样的伴侣，就应该尽量少替他们做决定，尊重他们，让他们成长为真实的自己。
比如，有的女孩一谈恋爱，就容易失去自我，在亲密关系中过度付出，总觉得自己做的不够好。
伴侣如果觉察到另一半这样的状态，就应该尽量通过一些小事去肯定 TA 的价值。
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2023年08月20日 20:12:46
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